〜材料〜 ☆キャベツ ☆ツナ缶 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆マヨネーズ 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1 ☆こしょう 少々 →調味料は全て小さじ1だから覚えやすい！！ まず初めに、キャベツをレンジでチンしてしんなりさせておきます。 その後にツナと調味料を全て混ぜ…

材料はたったのこれだけ！！ ☆かぼちゃ ☆ごま油 小さじ¼ ☆醤油 小さじ1 ☆みりん 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆ごま まず、初めにかぼちゃを1㎝ぐらいの幅にきりボールに入れてレンジで約3分ぐらいチンしてかぼちゃがしんなりするまで待ちます。 その次にフライパ…